← Лёгкие рецепты
Карри из индейки со шпинатом
🍗 Птица и мясо · На 1 порц.
318 kcal · на порцию
Белки 37 g
Углеводы 13 g
Жиры 14 g
Клетчатка 5 g
Ингредиенты
- эскалоп из индейки130 g
- шпинат120 g
- лёгкое кокосовое молоко80 g
- лук40 g
- смесь специй5 g
Приготовление
- Обжарьте лук со специями.
- Добавьте индейку кусочками и обжарьте до румяности.
- Добавьте кокосовое молоко и шпинат, тушите 10 мин.