← Лёгкие рецепты
Лёгкий флан с ванилью
🍎 Десерты и закуски · На 1 порц.
189 kcal · на порцию
Белки 13 g
Углеводы 23 g
Жиры 5 g
Клетчатка 0 g
Ингредиенты
- яйцо50 g
- обезжиренное молоко200 g
- мёд15 g
- смесь специй1 g
Приготовление
- Взбейте яйцо с мёдом и ванилью.
- Добавьте горячее молоко, взбивая.
- Готовьте на водяной бане 30 мин при 160°C, затем охладите.