← Лёгкие рецепты
Зелёный смузи со шпинатом и киви
🥣 Завтрак · На 1 порц.
177 kcal · на порцию
Белки 4 g
Углеводы 38 g
Жиры 3 g
Клетчатка 7 g
Ингредиенты
- шпинат40 g
- банан100 g
- киви80 g
- миндальное молоко без сахара200 g
Приготовление
- Очистите киви и банан, нарежьте кусочками.
- Поместите все ингредиенты в блендер.
- Взбейте до однородности и подавайте холодным.