← Лёгкие рецепты
Смузи с клубникой и бананом
🥣 Завтрак · На 1 порц.
212 kcal · на порцию
Белки 18 g
Углеводы 38 g
Жиры 1 g
Клетчатка 5 g
Ингредиенты
- клубника120 g
- банан80 g
- натуральный йогурт 0%125 g
- обезжиренное молоко100 g
Приготовление
- Удалите плодоножки у клубники и нарежьте банан кусочками.
- Взбейте фрукты с йогуртом и молоком.
- Подавайте хорошо охлаждённым.

