← Лёгкие рецепты
Лёгкая пармиджана из баклажанов
🥦 Вегетарианское · На 1 порц.
235 kcal · на порцию
Белки 19 g
Углеводы 28 g
Жиры 8 g
Клетчатка 10 g
Ингредиенты
- баклажан250 g
- рубленые томаты150 g
- лёгкая моцарелла50 g
- пармезан10 g
- свежая зелень3 g
Приготовление
- Запеките ломтики баклажана в духовке 15 мин при 200°C.
- Выложите слоями баклажан, томатный соус и моцареллу в форму.
- Посыпьте пармезаном и запеките 20 мин при 180°C.