← Лёгкие рецепты

Ночная овсянка с ягодами

Ингредиенты

• овсяные хлопья40 g
• натуральный йогурт 0%100 g
• обезжиренное молоко80 g
• черника50 g
• малина50 g

Приготовление

1. Смешайте овсянку с жидкостью и мёдом в банке.
2. Добавьте йогурт и ягоды и перемешайте.
3. Охладите на ночь и подавайте холодным.