← Лёгкие рецепты
Яичница-болтунья с копчёным лососем
🥣 Завтрак · На 1 порц.
295 kcal · на порцию
Белки 24 g
Углеводы 18 g
Жиры 13 g
Клетчатка 3 g
Ингредиенты
- яйцо100 g
- копчёный лосось40 g
- обезжиренное молоко20 g
- цельнозерновой хлеб40 g
Приготовление
- Взбейте яйца с молоком, солью и перцем.
- Готовьте на слабом огне, помешивая, до кремовой текстуры.
- Добавьте копчёный лосось полосками и подавайте на тосте.

