← Лёгкие рецепты

Зелёный смузи-боул

Ингредиенты

• банан80 g
• шпинат40 g
• киви80 g
• натуральный йогурт 0%80 g
• тыквенные семечки8 g

Приготовление

1. Взбейте банан, шпинат, киви и йогурт в густое пюре.
2. Перелейте в миску.
3. Посыпьте тыквенными семечками.