← Лёгкие рецепты
Жареный рис с курицей и овощами
🍗 Птица и мясо · На 1 порц.
389 kcal · на порцию
Белки 34 g
Углеводы 49 g
Жиры 6 g
Клетчатка 8 g
Ингредиенты
- варёный бурый рис150 g
- куриная грудка100 g
- зелёный горошек60 g
- морковь50 g
- яйцо25 g
- соевый соус10 g
Приготовление
- Обжарьте курицу кубиками, отложите.
- Обжарьте морковь и горошек, отодвиньте в сторону и приготовьте яичницу-болтунью.
- Добавьте рис, курицу и соевый соус, обжарьте 3 мин.