← Лёгкие рецепты
Суп из киноа с овощами
🍲 Супы · На 1 порц.
165 kcal · на порцию
Белки 6 g
Углеводы 32 g
Жиры 2 g
Клетчатка 6 g
Ингредиенты
- варёная киноа80 g
- морковь60 g
- кабачок60 g
- помидор80 g
- овощной бульон400 g
Приготовление
- Обжарьте морковь и кабачок кубиками.
- Добавьте помидор, отваренную киноа и бульон, тушите 15 мин.
- Доведите до вкуса и подавайте хорошо горячим.