← Лёгкие рецепты
Лёгкие гренки
🍎 Десерты и закуски · На 1 порц.
274 kcal · на порцию
Белки 14 g
Углеводы 37 g
Жиры 7 g
Клетчатка 4 g
Ингредиенты
- цельнозерновой хлеб60 g
- яйцо50 g
- обезжиренное молоко80 g
- мёд10 g
Приготовление
- Взбейте яйцо с молоком и мёдом.
- Обмакните ломтики хлеба в смесь.
- Жарьте по 2-3 мин с каждой стороны на антипригарной сковороде.