← Лёгкие рецепты
Овощные оладьи с овсянкой
🥦 Вегетарианское · На 1 порц.
250 kcal · на порцию
Белки 13 g
Углеводы 33 g
Жиры 8 g
Клетчатка 7 g
Ингредиенты
- кабачок150 g
- морковь100 g
- яйцо50 g
- овсяные хлопья30 g
Приготовление
- Натрите кабачок и морковь, отожмите воду.
- Смешайте с яйцом и овсяными хлопьями, приправьте.
- Сформируйте оладьи и жарьте по 3-4 мин с каждой стороны на сковороде.

