← Лёгкие рецепты
Гречневый салат с овощами
🥗 Салаты · На 1 порц.
211 kcal · на порцию
Белки 6 g
Углеводы 31 g
Жиры 9 g
Клетчатка 5 g
Ингредиенты
- варёная гречка120 g
- помидор80 g
- огурец60 g
- свежая зелень10 g
- оливковое масло8 g
- лимонный сок10 g
Приготовление
- Дайте отваренной гречке остыть.
- Нарежьте помидор и огурец кубиками, измельчите зелень.
- Смешайте с маслом и лимоном, приправьте.