← Лёгкие рецепты
Лёгкий тартар из говядины
🍗 Птица и мясо · На 1 порц.
188 kcal · на порцию
Белки 29 g
Углеводы 5 g
Жиры 6 g
Клетчатка 2 g
Ингредиенты
- постная говядина для тушения130 g
- лук20 g
- горчица8 g
- свежая зелень8 g
- зелёный салат60 g
Приготовление
- Порубите очень свежую говядину ножом.
- Смешайте с нарезанным луком, горчицей, каперсами и зеленью.
- Выложите с помощью формы и сразу подавайте с салатом.