← Лёгкие рецепты
Треска на пару с брокколи
🐟 Рыба · На 1 порц.
237 kcal · на порцию
Белки 33 g
Углеводы 15 g
Жиры 7 g
Клетчатка 5 g
Ингредиенты
- треска150 g
- брокколи200 g
- лимонный сок10 g
- оливковое масло5 g
Приготовление
- Приготовьте треску на пару 8-10 мин.
- Приготовьте брокколи на пару 6-8 мин.
- Полейте лимоном и небольшим количеством оливкового масла, приправьте.