← Лёгкие рецепты

Хумус и овощные палочки

Ингредиенты

• варёный нут130 g
• кунжутная паста (тахини)12 g
• лимонный сок12 g
• чеснок3 g
• морковь80 g
• огурец80 g

Приготовление

1. Взбейте нут, тахини, лимон, чеснок и немного воды в однородный хумус.
2. Нарежьте морковь и огурец палочками.
3. Подавайте хумус с овощами и каплей оливкового масла по желанию.