← Лёгкие рецепты
Манная каша на молоке с шоколадом
🍎 Десерты и закуски · На 1 порц.
212 kcal · на порцию
Белки 11 g
Углеводы 40 g
Жиры 2 g
Клетчатка 5 g
Ингредиенты
- варёный цельнозерновой кускус100 g
- обезжиренное молоко150 g
- какао-порошок без сахара8 g
- мёд10 g
Приготовление
- Нагрейте манку с молоком и какао 5 мин, помешивая.
- Вмешайте мёд.
- Подавайте тёплым или холодным.