JYL BalanceJYL Balance
← Лёгкие рецепты

Лёгкая форель с миндалём

🐟 Рыба · На 1 порц.
311 kcal · на порцию Белки 31 g Углеводы 14 g Жиры 15 g Клетчатка 7 g

Ингредиенты

Приготовление

  1. Жарьте форель по 4-5 мин с каждой стороны на антипригарной сковороде.
  2. Обжарьте миндальные лепестки на сухой сковороде и посыпьте рыбу.
  3. Полейте лимоном и подавайте со стручковой фасолью на пару.
Google PlayApp Store