← Лёгкие рецепты
Курица гриль с запечёнными овощами
🍗 Птица и мясо · На 1 порц.
299 kcal · на порцию
Белки 37 g
Углеводы 14 g
Жиры 11 g
Клетчатка 4 g
Ингредиенты
- куриная грудка150 g
- кабачок100 g
- болгарский перец100 g
- лук50 g
- оливковое масло8 g
Приготовление
- Нарежьте кабачок, перец и лук, смешайте с половиной масла.
- Запекайте овощи 25 мин в духовке при 200°C.
- Обжарьте курицу, смазанную маслом, по 5-6 мин с каждой стороны и подавайте вместе.

