JYL BalanceJYL Balance
← Лёгкие рецепты

Маринованный тунец гриль с соей

🐟 Рыба · На 1 порц.
220 kcal · на порцию Белки 32 g Углеводы 6 g Жиры 7 g Клетчатка 1 g

Ингредиенты

Приготовление

  1. Замаринуйте тунца 20 мин в сое, имбире и лимоне.
  2. Обжарьте по 1-2 мин с каждой стороны на сильном огне.
  3. Подавайте розовым с обжаренным кабачком.
Google PlayApp Store