← Лёгкие рецепты
Панкейки с творожным сыром
🥣 Завтрак · На 1 порц.
250 kcal · на порцию
Белки 18 g
Углеводы 31 g
Жиры 6 g
Клетчатка 3 g
Ингредиенты
- творожный сыр 0%100 g
- яйцо50 g
- цельнозерновая мука30 g
- мёд10 g
Приготовление
- Смешайте творожный сыр, яйцо и муку до однородного теста.
- Жарьте небольшие панкейки по 2 мин с каждой стороны.
- Подавайте с мёдом.

