← Лёгкие рецепты
Крем-суп из артишоков
🍲 Супы · На 1 порц.
209 kcal · на порцию
Белки 11 g
Углеводы 45 g
Жиры 1 g
Клетчатка 13 g
Ингредиенты
- артишок200 g
- картофель80 g
- лук40 g
- овощной бульон400 g
- обезжиренное молоко50 g
Приготовление
- Обжарьте лук, добавьте донца артишоков и картофель кусочками.
- Залейте бульоном и варите 20 мин.
- Взбейте с обезжиренным молоком и доведите до вкуса.