← Лёгкие рецепты
Карри из тыквы баттернат с нутом
🥦 Вегетарианское · На 1 порц.
353 kcal · на порцию
Белки 12 g
Углеводы 49 g
Жиры 12 g
Клетчатка 12 g
Ингредиенты
- тыква баттернат200 g
- варёный нут100 g
- лёгкое кокосовое молоко60 g
- лук40 g
- смесь специй5 g
Приготовление
- Обжарьте лук со специями.
- Добавьте кокосовое молоко и тыкву баттернат кубиками и тушите 5 мин.
- Добавьте нут и тушите ещё 10 мин и продолжайте готовить несколько минут.