← Лёгкие рецепты
Эскалоп из индейки с горчицей
🍗 Птица и мясо · На 1 порц.
238 kcal · на порцию
Белки 40 g
Углеводы 5 g
Жиры 7 g
Клетчатка 1 g
Ингредиенты
- эскалоп из индейки150 g
- горчица15 g
- лёгкая сметана 15%30 g
- грибы100 g
Приготовление
- Обжарьте эскалоп по 4-5 мин с каждой стороны, отложите.
- Обжарьте грибы на той же сковороде.
- Деглазируйте сметаной и горчицей, верните индейку и полейте соусом.