← Лёгкие рецепты
Темпе, глазированный соей
🥦 Вегетарианское · На 1 порц.
282 kcal · на порцию
Белки 26 g
Углеводы 25 g
Жиры 13 g
Клетчатка 9 g
Ингредиенты
- темпе110 g
- соевый соус15 g
- мёд6 g
- свежий имбирь4 g
- брокколи120 g
Приготовление
- Обжарьте темпе ломтиками на сковороде до румяности.
- Добавьте сою, мёд и имбирь, выпарьте до глазури.
- Подавайте глазированным с брокколи на пару.