← Лёгкие рецепты
Запечённая цветная капуста со специями, йогуртовый соус
🥦 Вегетарианское · На 1 порц.
193 kcal · на порцию
Белки 10 g
Углеводы 17 g
Жиры 11 g
Клетчатка 6 g
Ингредиенты
- цветная капуста250 g
- оливковое масло10 g
- смесь специй5 g
- натуральный йогурт 0%50 g
Приготовление
- Смешайте соцветия с маслом и специями.
- Запекайте 25-30 мин в духовке при 200°C.
- Подавайте с приправленным йогуртом (лимон, соль, зелень).

