← Лёгкие рецепты
Сардины гриль и салат из помидоров
🐟 Рыба · На 1 порц.
293 kcal · на порцию
Белки 26 g
Углеводы 9 g
Жиры 17 g
Клетчатка 2 g
Ингредиенты
- сардины100 g
- помидор150 g
- лук30 g
- оливковое масло5 g
- лимонный сок10 g
Приготовление
- Обжарьте сардины по 2-3 мин с каждой стороны.
- Нарежьте помидоры и лук тонкими ломтиками.
- Приправьте маслом и лимоном и подавайте с сардинами.

