← Лёгкие рецепты
Крем-суп из шпината
🍲 Супы · На 1 порц.
191 kcal · на порцию
Белки 10 g
Углеводы 32 g
Жиры 4 g
Клетчатка 7 g
Ингредиенты
- шпинат200 g
- картофель100 g
- лук40 g
- овощной бульон400 g
- лёгкая сметана 15%20 g
Приготовление
- Обжарьте лук, добавьте картофель, затем шпинат.
- Залейте бульоном и варите 20 мин.
- Взбейте с лёгкой сметаной и доведите до вкуса.