← Лёгкие рецепты
Овощной террин
🥦 Вегетарианское · На 1 порц.
216 kcal · на порцию
Белки 18 g
Углеводы 22 g
Жиры 8 g
Клетчатка 6 g
Ингредиенты
- морковь100 g
- кабачок100 g
- брокколи80 g
- яйцо75 g
- творожный сыр 0%50 g
Приготовление
- Приготовьте овощи на пару, взбейте с яйцами и творожным сыром, вылейте в форму.
- Готовьте 40 мин на водяной бане в духовке при 170°C.
- Охладите перед нарезкой.

