← Лёгкие рецепты
Спаржа с соусом мимоза
🥗 Салаты · На 1 порц.
132 kcal · на порцию
Белки 14 g
Углеводы 10 g
Жиры 6 g
Клетчатка 4 g
Ингредиенты
- спаржа180 g
- яйцо50 g
- горчица8 g
- натуральный йогурт 0%30 g
- свежая зелень5 g
Приготовление
- Приготовьте спаржу 8 мин на пару и яйцо вкрутую 9 мин.
- Смешайте йогурт, горчицу и зелень в соус.
- Полейте спаржу и натрите яйцо вкрутую сверху.