← Лёгкие рецепты
Крем-суп из тыквы хоккайдо
🍲 Супы · На 1 порц.
188 kcal · на порцию
Белки 6 g
Углеводы 32 g
Жиры 4 g
Клетчатка 5 g
Ингредиенты
- тыква хоккайдо300 g
- лук40 g
- овощной бульон400 g
- лёгкая сметана 15%20 g
Приготовление
- Обжарьте лук, добавьте тыкву хоккайдо (с кожурой, хорошо вымытую) кусочками.
- Залейте бульоном и варите 20 мин.
- Взбейте с лёгкой сметаной и доведите до вкуса.

