← Лёгкие рецепты
Овощное карри с тофу
🥦 Вегетарианское · На 1 порц.
271 kcal · на порцию
Белки 15 g
Углеводы 23 g
Жиры 15 g
Клетчатка 8 g
Ингредиенты
- тофу100 g
- цветная капуста100 g
- зелёный горошек60 g
- лёгкое кокосовое молоко60 g
- помидор80 g
- смесь специй5 g
Приготовление
- Обжарьте специи карри, добавьте помидор и кокосовое молоко.
- Добавьте цветную капусту и горошек, тушите 10 мин.
- Добавьте тофу кубиками и прогрейте 3 мин.