← Лёгкие рецепты
Крем-суп из брокколи
🍲 Супы · На 1 порц.
215 kcal · на порцию
Белки 10 g
Углеводы 39 g
Жиры 5 g
Клетчатка 9 g
Ингредиенты
- брокколи250 g
- картофель80 g
- лук40 g
- овощной бульон400 g
- лёгкая сметана 15%20 g
Приготовление
- Обжарьте лук, добавьте брокколи и картофель.
- Залейте бульоном и варите 15-20 мин.
- Взбейте с лёгкой сметаной до бархатистой текстуры.