← Лёгкие рецепты
Панкейки с рикоттой
🥣 Завтрак · На 1 порц.
317 kcal · на порцию
Белки 18 g
Углеводы 29 g
Жиры 14 g
Клетчатка 3 g
Ингредиенты
- рикотта60 g
- яйцо50 g
- цельнозерновая мука30 g
- обезжиренное молоко40 g
- мёд8 g
Приготовление
- Смешайте рикотту, яйцо, муку и молоко в однородное тесто.
- Жарьте небольшие панкейки по 2 мин с каждой стороны.
- Подавайте с мёдом.

