← Лёгкие рецепты
Лёгкий бульон с курицей (пот-о-фё)
🍗 Птица и мясо · На 1 порц.
344 kcal · на порцию
Белки 37 g
Углеводы 43 g
Жиры 3 g
Клетчатка 7 g
Ингредиенты
- куриная грудка140 g
- морковь80 g
- лук-порей80 g
- репа60 g
- картофель100 g
- овощной бульон300 g
Приготовление
- Доведите бульон до слабого кипения с крупно нарезанными овощами.
- Варите 20 мин, затем добавьте курицу.
- Припустите 12-15 мин и подавайте с бульоном.