← Лёгкие рецепты
Холодный суп из огурца с мятой
🍲 Супы · На 1 порц.
137 kcal · на порцию
Белки 18 g
Углеводы 19 g
Жиры 1 g
Клетчатка 2 g
Ингредиенты
- огурец300 g
- натуральный йогурт 0%150 g
- свежая зелень8 g
- лимонный сок8 g
- чеснок3 g
Приготовление
- Взбейте огурец с йогуртом до однородности.
- Добавьте мяту, лимон и чеснок и коротко взбейте.
- Охладите минимум 1 ч и подавайте хорошо холодным.

