← Лёгкие рецепты
Шакшука с яйцами
🥦 Вегетарианское · На 1 порц.
308 kcal · на порцию
Белки 18 g
Углеводы 27 g
Жиры 16 g
Клетчатка 6 g
Ингредиенты
- яйцо100 g
- рубленые томаты200 g
- болгарский перец100 g
- лук50 g
- оливковое масло5 g
- смесь специй3 g
Приготовление
- Обжарьте лук и перец со специями.
- Добавьте рубленые томаты и тушите 10 мин.
- Сделайте два углубления, разбейте яйца и готовьте под крышкой 5 мин.