← Лёгкие рецепты
Солёная каша с грибами и яйцом пашот
🥣 Завтрак · На 1 порц.
291 kcal · на порцию
Белки 18 g
Углеводы 30 g
Жиры 11 g
Клетчатка 5 g
Ингредиенты
- овсяные хлопья40 g
- овощной бульон200 g
- грибы80 g
- пармезан10 g
- яйцо50 g
Приготовление
- Отварите овсянку в бульоне 5 мин и вмешайте пармезан.
- Обжарьте грибы на антипригарной сковороде.
- Приготовьте яйцо пашот 3 мин и подайте всё вместе.