← Лёгкие рецепты
Тыквенный крем-суп
🍲 Супы · На 1 порц.
183 kcal · на порцию
Белки 6 g
Углеводы 37 g
Жиры 4 g
Клетчатка 5 g
Ингредиенты
- тыква300 g
- морковь80 g
- лук50 g
- овощной бульон400 g
- лёгкая сметана 15%20 g
Приготовление
- Обжарьте лук, добавьте тыкву и морковь кубиками.
- Влейте бульон и варите 20-25 мин.
- Взбейте до однородности с лёгкой сметаной.