← Лёгкие рецепты
Гречневая каша с яблоками
🥣 Завтрак · На 1 порц.
235 kcal · на порцию
Белки 9 g
Углеводы 51 g
Жиры 1 g
Клетчатка 7 g
Ингредиенты
- варёная гречка150 g
- обезжиренное молоко100 g
- яблоко80 g
- смесь специй2 g
- мёд5 g
Приготовление
- Нагрейте отваренную гречку с молоком и корицей 5 мин.
- Перелейте в миску.
- Украсьте яблоком кубиками и мёдом.