← Лёгкие рецепты
Курица с тайским базиликом
🍗 Птица и мясо · На 1 порц.
245 kcal · на порцию
Белки 35 g
Углеводы 10 g
Жиры 8 g
Клетчатка 3 g
Ингредиенты
- куриная грудка140 g
- болгарский перец80 g
- лук40 g
- соевый соус12 g
- свежая зелень10 g
- оливковое масло5 g
Приготовление
- Обжарьте нарезанную курицу на хорошо разогретом масле, отложите.
- Обжарьте перец и лук 4-5 мин помешивая, базилик добавьте в последний момент.
- Верните всё в вок, деглазируйте соевым соусом и сразу подавайте.