JYL BalanceJYL Balance
← Лёгкие рецепты

Омлет с грибами и шпинатом

🥣 Завтрак · На 1 порц.
214 kcal · на порцию Белки 16 g Углеводы 5 g Жиры 15 g Клетчатка 2 g

Ингредиенты

Приготовление

  1. Обжарьте нарезанные грибы на масле 4-5 мин.
  2. Добавьте шпинат и дайте ему опасть 1 мин.
  3. Влейте взбитые яйца, посолите, поперчите и готовьте 3-4 мин на среднем огне.
Google PlayApp Store