← Лёгкие рецепты
Яблочно-ягодное пюре
🍎 Десерты и закуски · На 1 порц.
132 kcal · на порцию
Белки 1 g
Углеводы 34 g
Жиры 1 g
Клетчатка 9 g
Ингредиенты
- яблоко150 g
- малина60 g
- черника40 g
Приготовление
- При необходимости очистите и нарежьте яблоки кусочками, затем добавьте ягоды в конце варки.
- Варите 15 мин под крышкой с небольшим количеством воды.
- Разомните или взбейте до желаемой текстуры.

