JYL BalanceJYL Balance
← Лёгкие рецепты

Дорада в фольге по-азиатски

🐟 Рыба · На 1 порц.
162 kcal · на порцию Белки 29 g Углеводы 4 g Жиры 4 g Клетчатка 1 g

Ингредиенты

Приготовление

  1. Положите дораду на пергамент с пак-чоем, имбирём ломтиками и соевым соусом.
  2. Приправьте, полейте лимоном и закройте конверт.
  3. Запекайте 16-18 мин в духовке при 180°C.
Google PlayApp Store