← Лёгкие рецепты
Запечённая курица с пюре из сельдерея
🍗 Птица и мясо · На 1 порц.
254 kcal · на порцию
Белки 37 g
Углеводы 20 g
Жиры 3 g
Клетчатка 4 g
Ингредиенты
- куриная грудка140 g
- корневой сельдерей200 g
- обезжиренное молоко40 g
- свежая зелень5 g
Приготовление
- Запеките курицу с зеленью 20 мин в духовке при 200°C.
- Отварите корневой сельдерей 20 мин в воде.
- Взбейте в пюре с молоком и подавайте вместе.