← Лёгкие рецепты
Овсяная каша с грушей и фундуком
🥣 Завтрак · На 1 порц.
329 kcal · на порцию
Белки 13 g
Углеводы 50 g
Жиры 9 g
Клетчатка 8 g
Ингредиенты
- овсяные хлопья40 g
- обезжиренное молоко180 g
- груша100 g
- фундук10 g
Приготовление
- Варите овсяные хлопья в молоке 5 мин на слабом огне, помешивая.
- Перелейте в миску.
- Украсьте грушей кубиками и дроблёным фундуком.