← Лёгкие рецепты

Омлет из белков со шпинатом

Ингредиенты

• яичный белок150 g
• шпинат60 g
• помидор60 g
• оливковое масло5 g

Приготовление

1. Обжарьте шпинат и помидор, нарезанный кубиками, на масле.
2. Влейте взбитые белки и приправьте.
3. Готовьте 3-4 мин на среднем огне, пока омлет не схватится.