JYL BalanceJYL Balance
← Лёгкие рецепты

Гречневый блин с яйцом и шпинатом

🥦 Вегетарианское · На 1 порц.
230 kcal · на порцию Белки 15 g Углеводы 21 g Жиры 10 g Клетчатка 3 g

Ингредиенты

Приготовление

  1. Разогрейте блин на сковороде.
  2. Добавьте опавший шпинат и разбейте яйцо в центр.
  3. Посыпьте пармезаном, заверните края и готовьте, пока яйцо не схватится.
Google PlayApp Store