← Лёгкие рецепты
Салат из морепродуктов
🥗 Салаты · На 1 порц.
255 kcal · на порцию
Белки 32 g
Углеводы 6 g
Жиры 11 g
Клетчатка 0 g
Ингредиенты
- креветки70 g
- кальмары70 g
- очищенные мидии60 g
- лимонный сок10 g
- свежая зелень8 g
- оливковое масло8 g
Приготовление
- Быстро обжарьте кальмары и креветки, прогрейте мидии.
- Дайте остыть и смешайте с петрушкой.
- Приправьте лимоном и маслом и подавайте холодным.