← Лёгкие рецепты
Пшено с запечёнными овощами
🥦 Вегетарианское · На 1 порц.
254 kcal · на порцию
Белки 7 g
Углеводы 40 g
Жиры 8 g
Клетчатка 4 g
Ингредиенты
- варёное пшено130 g
- болгарский перец80 g
- кабачок80 g
- лук30 g
- оливковое масло6 g
Приготовление
- Запеките перец, кабачок и лук кубиками 20 мин при 200°C.
- Смешайте с горячим пшеном.
- Полейте оливковым маслом и приправьте.